夏のマスクどうされますか？
お知らせ
ご無沙汰しております。
コロナ感染による緊急事態宣言は解除なりましたが
心配な日々が続いていますね。
マスクは離せない必需品となりましたが
暑いこの夏、マスクをしての生活では、ますます
熱中症などの心配も出てきますね。
熱中症を防ぐ為にも屋外で人と２メートル以上離れているときは
マスクをはずしてはいかがでしょうか。
マスク着用時の注意点
①激しい運動は避けましょう
②のどが渇いていなくてもこまめに水分補給しましょう。
③気温、湿度の高い時は特に注意しましょう。
④エアコン使用中もこまめに換気しましょう。
コロナ感染予防と、熱中症予防、どちらも気にしなくてはならず
気の休まらない日々ですが、
大変な時こそ、力まず自分にできる範囲のことを
していきたいものです。
暑い夏に備えて出きることを考えてみてくださいね。
辻野